اگر دکتر شما انتظار دارند که به شما بگوید اگر شما constipated یا نه ، پاسخ او ممکن است هیچ اگر اجابت مزاج در هر سه روز. کشف آنچه شما باید بدانید که آیا در مورد شما constipated یا نه.
مقالات موجود :
اغلب پزشکان به نظر شما سوال نیست اگر شما constipated. این اولین چیزی است که آنها باید از شما درخواست شده است. آنها ممکن است فکر می کنم مهم است که به داشتن اجابت مزاج هر روز. در واقع ، برخی از پزشکان فکر می کنم تایید آن هنگام اجابت مزاج را 2-3 هفته است. آنها فقط نگران گرفتن زمانی که شما تنها یک جنبش روده در 5 و یا 7 روز.
اگر شما یک ، دو یا بیشتر از اجابت مزاج در روز ، شما هنوز هم ممکن است constipated باشد. اگر شما را ترک مهم مدفوع خود را در امتداد دیواره روده بزرگ ، این یبوست است. یبوست وقتی است که شما انجام تمام ماده مدفوع است که گذر از روده بزرگ روزانه خود حذف کنیم.
اگر شما از توالت بنشینند و مجبور به اقامت در آنجا بیش از 5-10 دقیقه هل دادن ، فشار ، یا paining به اجابت مزاج ، سپس شما constipated. زور زدن به جنبش روده ، اضافه کاری ، منجر به هموروئید ، مبتلا به واریس رگ ، و یا گسیختگی. دکتر شما نیاز دارد که به شما بگوید که شما constipated ، اگر شما را بیش از 3 یا 4 دقیقه به اجابت مزاج.
شود و دکتر شما به شما بگویند ، اگر شما خوردن سه وعده غذا در روز ، سپس شما باید هر سه در روز اجابت مزاج داشته باشد؟ اجابت مزاج ، باید ابتدا محل در صبح هنگامی که شما را بیدار یا بلافاصله پس از صبحانه به شما داشته اند. معمولی شما باید مصرانه از اجابت مزاج برای 20-30 دقیقه بعد از خوردن را تجربه کنند. اجابت مزاج دیگر باید در طول روز می شود و فقط قبل از خواب.
در کتاب خود ، سالم به هضم طور طبیعی ، 2000 ، D. Lindsey Berkson تعریف یبوست به عنوان...
"فرد سالم باید حداقل یک روز اجابت مزاج داشته باشد حالت پزشکی و تنوع کتاب های درسی است که فرد می رود از چند بار در روز به چند بار در هفته است. با این حال ، داشتن با مردم را برای سالهای زیادی بر بهبود سلامت آنها کار می کرد ، من می خواهم تعریف یبوست تا چند به عنوان یکی از اجابت مزاج روزانه ، داشتن یا نداشتن بیش از حد طولانی زمان ترانزیت روده ".
اگر شما خوردن سه وعده غذا در روز و فقط یک یا دو اجابت مزاج ، سپس غذا دوم و سوم هستند تا حمایت خود را در روده بزرگ وجود دارد و ماندن بیش از حد طولانی است.
هنگامی که ماده مدفوع خود باقی می ماند بیش از حد طولانی در روده بزرگ ، آب و سم خود را خارج از ماده مدفوع کشیده و جذب می شود از طریق دیواره روده بزرگ شما. این ماده باعث می شود مدفوع سفت و سخت. روده بزرگ شما اکنون زمان حرکت این موضوع سخت و دشوار مدفوع خود را از طریق بخش و خارج راست روده داشته باشد. نتیجه puffing و زور زدن در حمام.
به پیچیده کردن امور ، اگر شما به اندازه کافی غذا خوردن فیبر نیست و یا به اندازه کافی آب آشامیدنی ، مواد مدفوع خود را در روده بزرگ خواهد بود حتی سخت تر و سخت تر به خود را از طریق روده بزرگ حرکت می کند.
چیزی به یاد داشته باشید و استفاده به عنوان یک کاربر این است که شما نیاز به حداقل دو اجابت مزاج در هر روز ، اگر شما از خوردن سه وعده غذا در روز هستند. اگر شما با داشتن تنها یک ، پس فقط بیشتر خوردن میوه ها و سبزیجات برای دریافت فیبر شروع می شود. فقط به دلیل دکتر شما به شما می گوید تایید آن در صورتی که دارای یک حرکت روده هر روز سه ، این نمیکند که مشکلی نیست. شما نیاز دارید را به اتهام سلامت خود و اطمینان حاصل کنید که حرکات روده روزمره.
در زیر فهرستی مطالب بیشتر در رابطه با مقاله فوق از "سندرم روده تحریک پذیر یبوست رده مقاله".
افراد علاقه مند به ماده فوق "آیا پزشکان شما شرح قصه حقیقت در مورد یبوست" نیز در مقالات مربوطه ذکر شده در زیر علاقه مند هستید :
سندرم روده تحریک پذیر (سندرم روده تحریک پذیر) اختلال عادی روده است که می تواند به gassiness سرب ، نفخ ، دل پیچه و مراجعه مکرر به حمام است. بنابراین اگر شما این علائم ، آیا بی حوصلگی نیست ، می توان آن را درمان فقط در یک هفته. اگر شما از برنامه ریزی برای انجام کاری هیجان انگیز در طول دو هفته زمان برای مطالعه بیشتر در...
آیا می خواهید به یبوست و خلاص شدن از شر آن؟ گاهی اوقات یبوست می تواند مشکل باشد به خلاص شدن از شر. شما می توانید مواد مخدر دکتر با استفاده از داروهای طبیعی اجتناب کنند. آیا می دانید برای استفاده از راه های جبران تقصیر؟ در اینجا ، در این مقاله ، خواهید یافت برخی از راه حل های ساده و قدرتمند یبوست مزمن و یا برای از بین بردن.
در اینجا انواع داروهای صفحه اصلی برای یبوست با استفاده از بذر کتان با سایر دانه ها و آجیل. آنها را فراهم فیبر و روغن است که شما نیاز به تسکین یبوست می شود. خوردن مقدار کافی از آب با داروهای صفحه اصلی این خواهد شد که آنها را بیشتر موثر است.
وقتی که شما یک رژیم غذایی از خوردن غذاهای فراوری شده انتظار خود را به روده بزرگ می شود سمی هستند و به یبوست است. هنوز هم بسیاری از پزشکان اعتقاد دارند که امتناع از روده بزرگ می تواند سمی و انتشار این سم را به بدن می باشد. اما این مفهوم تا بدانند حداقل برای 75 سال شده است و اکنون زمان برای همه ما برای دیدن حقیقت است.
دو نوع از یبوست ، آلی و تابعی وجود دارد. یبوست آلی ناشی از برخی از تغییر فیزیکی ، انسداد ، یا اعوجاج در روده بزرگ شما است. این نوع از یبوست نیاز به توجه فوری از یک دکتر. ما از یبوست رخ می دهد که از این دلایل را پوشش نمی دهد. یبوست تابعی از نتیجه زیر یک رژیم غذایی مناسب نمی باشد ، نوشیدن مایعات مناسب ، داشتن سلامت عاطفی ، و نداشتن شیوه زندگی مناسب است که مروج جنبش خوبی از غذاهای هضم شده را از طریق روده و روده بزرگ.
داشتن یبوست منظم می تواند به برخی از بیماری های جدی منجر شود. ماده مدفوع باید از طریق روده خود را به راحتی و در کوتاه مدت حرکت می کند. ماده باقی می ماند هنگامی که مدفوع در روده بزرگ خود را به مدت چند روز ، روده بزرگ شما را تبدیل به سمی و سمیت این اسپرد در هر بخشی از بدن است.
پتاسیم و آلو در درمان یبوست طبیعی است که شما به سرعت می توانید برای کمک به تسکین یبوست کنید شما خواهد شد. پتاسیم در خود لازم است ، دیواره روده بزرگ را بیمه که اقدام peristaltic رخ می دهد. بدون پتاسیم ، دیواره روده بزرگ هستند ضعیف است و قادر به پاسخ درست و عقد قرارداد ماده مدفوع باید حرکت می کند.
