ایجاد انتظارات روشن هنگام کار کردن ، اغلب می تواند تفاوت بین موفقیت و شکست. بیش از حد بسیاری از مردم سعی در انجام بیش از حد و گرفتن لبریز میشود. به جای "lasering" در بر روی یک استراتژی چند بزرگ ، در تلاش برای به خیلی چیزها که ممکن است انجام دهد. از آنجا که گفت ، "همه کاره ، استاد هیچکدام" اعمال کنید.
برای کمک به تجدید روح خود را که چرا رژیم غذایی مناسب و ورزش را برای سال جدید بسیار مهم است ، من وارد لیست تا حدودی خنده دار. ببینید که چگونه بسیاری از درخواست شما :
-- از آنجا که هزینه آن به شما (و یا دوست خود را آنهایی) بیش از 5 میلیون pennies در مراقبت های بهداشتی در آینده اگر شما نیستند
-- از آنجا که احساس بهتری فردا آغاز می شود ، امروز
-- از آنجا که شکنجه روش اطمینان بد است
-- از آنجا که مطالعات نشان می دهد که مردم را جا پول بیشتر
-- از آنجا که اگر اینکار را نکنید ، به شما خوشامد گویی
-- از آنجا که ستاره های سینما آن را انجام
-- از آنجا که هنرمندان انجام آن
-- از آنجا که هر کس که در زندگی شما سرد است ، آن را
-- از آنجا که شما می توانید مرتکب 1.5 ساعت / wk از 176
-- به خاطر اجتناب از صندلی چرخدار چیز خوبی است
-- از آنجا که آغوش بهتر هستند وقتی که شما واقعا می تواند سلاح خود را در اطراف کسی پوشانیدن
-- از آنجا که کودکان خود را واقعا نمی خواهم که برای شما قرار داده در خانه استراحت
-- از آنجا که بدون توجه به آنچه شما حفظ گفتن به خودتان ، به ضخامت مورد علاقه نمی باشد.
-- از آنجا که ماهیچه ها احساس پدر بزرگ را در شکرگزاری می تواند یک مراسم سالانه
-- از آنجا که نوعی پنیر دلمه شده است را برای میوه
-- از آنجا که فشردن به اندازه 6 معنی است که شما هستید نمی اندازه 6
-- از آنجا که عشق ساخت پاپ خیلی بیشتر و بدون رول اضافی است
-- از آنجا که که شما قادر به دیدن انگشتان خود را...... hmmmm
-- از آنجا که لباس بزرگتر پول بیشتری هزینه
-- از آنجا که برای خرید لباس های کوچکتر می آفریند ارواح
-- از آنجا که نداریم کسی را بزنیم نمایشگاه امور خارجه و با رعایت همه نباید تنها چیزی که این نهاد یک لبخند در چهره شما
-- به دلیل داشتن زن در زندگی شما باز گیر از یک شیشه ترشی را برای شما شرم آور است
-- از آنجا که مهم نیست چه کسی می گوید ، زنان همواره در رقابت با یکدیگر. شما می خواهید برای برنده شدن ، درست است؟
-- از آنجا که شما بخواهید به حال به 10 سال فرزند خود را قدیمی به بردن سطل زباله..... پس از همه شما می تواند از آن رهایی نیست
-- از آنجا که آبجو می کند هر کس دیگری بهتر است در ضمن به شما نگاه بدتر نگاه
-- آموزش از آنجا که وزن شما را بهتر و در ضمن هر کس دیگری بدتر نگاه (نگاه کنید به رقابت در زنان)
-- از آنجا که فریاد در سالن ورزش است بسیاری بهتر از فریاد در محل کار (مگر اینکه شما cheerleader)
-- از آنجا که "دهان خود را بسته و یا من و پا زدن خود را ___،" در حال حاضر در واقع به معنای
-- از آنجا که می شود به شما گفت نگاه 40 هنگامی که شما در واقع 60 کاری عجیب به خود اعتماد به نفس
بار دیگر ، مطمئن شوید که به تجدید احساس خود ارزش خود را در این فصل تعطیلات و تلاش برای تبدیل شدن به سالمتر شما خواهد شد. اطلاعات کلیدی بزرگ است اما همیشه مراقب بودن برای اضافه بار اطلاعات dreaded "". دریافت '06مجهز و ایجاد بهترین سال زندگی شما.
حق طبع و نشر یدلایمخیرات 2006 براد هوارد
در زیر فهرستی مطالب بیشتر در رابطه با مقاله فوق از "اشخاص و گروهها" موضوع مقاله است.
افراد علاقه مند به ماده فوق "آف 29 - دلایل دیوار برای دریافت بهتر در شکل" نیز در مقالات مربوطه ذکر شده در زیر علاقه مند هستید :
بهترین راه برای ارزیابی تناسب اندام شما را از طریق گرفتن آزمون خواهد شد که قدرت جسمی خود و ارزیابی که به شما کمک خواهد کرد رابطه درست بین قدرت ، عملکرد و وضعیت خود را بررسی کنید. بدون شک ، شما که در سراسر بسیاری از آزمون ها کمک خواهد کرد که در سطح آمادگی جسمانی شما واقعی به نشان آمده ، هرچند ، که شما باید یکی از اتمام یکی از شناخته شده به عنوان Kraus - وبر تست (تست کیلووات) می باشد.
شد شما آگاه است که شما تصور می شود بین مصرف و پنج و نه helpings از میوه ها و سبزیجات تنها هر روز ، حاضر به دستورالعمل های مشخص شده توسط دولت ایالات متحده آمریکا؟ آیا این صدا خیلی دوست دارم برای شما؟ در واقع می توان آن را آسان در پنج تا 9 وعده میوه و مناسب veggies هر روز اگر شما در نظر از چند روش های ساده برای اجرای این.
قلبی است و یا یکی از بزرگترین قاتلان wests اما مرحله ساده شما می توانید خود را برای به حداقل رساندن خطر وجود دارد. با ساختن تصمیم به خوردن برای یک قلب سالم ، شما می توانید بسیاری از علل بیماری های قلبی و همچنین از بین بردن شرایط پزشکی دیگر.
سفید Cliffs مو جایگزین استودیو ، شیکاگو جایگزینی مو و مو ارائه دهنده راه حل ، اعلام کرده است که تظاهرات زنده از آخرین وضعیت - از - - هنر تکنیکهای nonsurgical مو جایگزین برای مردان و زنان است. مطبوعات و عمومی تشویق می شوند تا به منظور شرکت در فرایند تماشا "از نزدیک و شخصی" ، بدون دود و بدون آینه.
بر خلاف آنچه که می خواهم 50 سال پیش بود ، بزرگ ارائه مراقبت های پزشکی و خدمات به مشتریان را به سادگی به اندازه کافی اگر می خواهید حرفه پزشکی خود را به رشد و بقای امروز.
Dieticians اغلب اعتقاد دارند که مکمل های دارویی می تواند منسوخ ساخته شده در مواجهه با کنترل رژیم غذایی سرشار. با این حال ضروری است supplementing رژیم غذایی در برخی از موارد شما؟ آن مورد دعوا را ، تا در بسیاری از موارد موجود در مکمل های ویتامین ها می تواند به آسانی در گروه مواد غذایی رایج ، که به مصرف قرص زمانی که شما از مطالب مطمئن نیستید ذیل مناسبتر است در بر داشت.
بدن شما و دولت خود را از آمادگی جسمانی هستند شما مهم ترین دارایی. همیشه باید آن است که همیشه سالم نگه داشتن آسان تر ، و سپس به دوباره سلامت خود را به یاد داشته باشید. البته ، همچنین می توانید آن را ارزان تر شود تا سالم بماند و سپس به گرفتن درمان پزشکی. بنابراین ، آن را برای همه ضروری است که اقدامات برای حفظ بدن خود را متناسب و جسمی در شکل. با این حال ، آمادگی جسمانی یک مفهوم گوناگون است. به منظور در نظر گرفته می شود به عنوان مناسب ، شما باید برای کاهش وزن خود را به سطح عادی خود ، شما باید برای افزایش استقامت قلبی عروقی شما ، شما باید برای افزایش قدرت خود و شما باید تحت تعلیم مقاومت.